Ushbu uslubiy qo’llanmada, talabalarni darsdan tashqari sport mashg’ulotlarini tashkil qilish va o’tkazishda umumrivojlantiruvchi va maxsus mashqlardan foydalanishning yangi usullari, shug’ullanuvchilar ko’nikma va malakalarini shakllantirish, mashqlar yordamida talabalarning hayotiy muhim harakatlarini faollashtiruvchi vositalarni qo’llanish uslubi va amaliy ahamiyati ochib berilgan.