O‘quv qo‘llanmadagi materiallarning berilishi jismoniy tarbiya fanidan mutaxassislar tayyorlaydigan O‘MKHTM ta’lim standarti va namunaviy o‘quv dasturiga mos bo‘lib, besh qism va 22 bobdan iborat. Kitobda gimnastika sportining o ‘zbek tilidagi atamalari, uning rivojlanish tarixi, mashqlarni o‘rganish usullari, O lim piada o ‘yinlaridagi o ‘rni, o ‘zbekistonlik gim nastlarning Xalqaro musobaqalardagi yutuqlari va shu sport turiga oid uslubiy ma’lumotlar berilgan. O‘quv qo‘llanmaning oxirida olingan bilimlarni sinab ko‘rish uchun nazorat savollari tavsiya etilgan.