Танцы и танцевальные упражнения одно из наиболее эмоциональных и доступных видов двигательной деятельности в комплексе музыкально ритмического воспитания. Оно способствует формированию правильной осанки, красивой походки, развитию ритмичности и координации движений, выносливости, скоростно-силовых качеств. Это ценное средство людей, которое содействует воспитанию коллективизма и дружбы, товарищества, развивает эстетические чувства.