Чидамлиликни тарбиялаш — жисмоний ҳаракат сифатида организмнинг чарчоғини енга олиш қобилиятидир. Бу марказий асаб тармоғи хусусиятларига ва энергетик алмашинувга боғлиқ. Чидамлилик шундай фазилатки, у қийинчилик билан орттирилиб, осон йўқотилади. Чидамлиликни тарбиялаётган организмда ўтаётган бир неча жараённи ажратиш мумкин: Чидамлилик жисмоний ҳаракат сифати бўлиб, одам организмининг узоқ вақт давомида мушаклар ишини фаол бажарилишида чарчашни енгиш қобилиятидир.